Μάθημα Ζωής #004 – Μάθε να δέχεσαι νέες πληροφορίες;
Η αλήθεια είναι πως παίρνουμε χιλιάδες πληροφορίες καθημερινά και αυτό κάνει την προσοχή μας να χάνεται σε πολλές περιπτώσεις. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό από την πληροφορία που φτάνει ως εμάς (οπτικά, ηχητικά, με επαφή κτλ), δεν καταφέρνει να περάσει ουστιαστικά στην σκέψη μας. Μπορεί να φτάνει το μήνυμα, ωστόσο, ο μηχανισμός που το αποκωδικοποιεί για να το κατανοήσουμε, ενδέχεται να μην είναι ενεργοποιημένος.
Τι μας κάνει να δεχόμαστε ένα μήνυμα και να το λαμβάνουμε και κατανοούμε σωστά;
- Το ίδιο το μήνυμα (Πληροφορίες εδώ).
- Η διάθεσή του δέκτη. Για παράδειγμα, χαζεύεις στα social media ή ψάχνεις πραγματικά για κάτι συγκεκριμένο.
- Ο τρόπος που λαμβάνει ο δέκτης τα μηνύματα.
Αυτό το τρίτο στάδιο είναι πολύ σημαντικό σε όλες τις περιπτώσεις των σχέσεων. Είτε είναι προσωπικές, είτε επαγγελματικές. Προσπάθησε να παρακολουθήσεις τον εαυτό σου σε μια κουβέντα. Κράτα χρόνο! Μέσα σε 1 λεπτό, πόσες φορές διέκοψες τον συνομιλητή σου; Τι πληροφορία έλαβες από αυτόν; είναι σωστή; πιστεύεις πως έχασες κάποια πληροφορία;
Τι μπορεί να επηρεάσει την προσοχή σου;
Βαρεμάρα. Κι όμως είναι πολύ συνηθισμένο. Η προσοχή σου μπορεί ανά πάσα στιγμή να χαθεί αν βαρεθείς ή δεν ενδιαφέρεσαι για αυτό το θέμα
Ψυχολογία. Οι άνθρωποι συχνά μπορεί να επηρεαστούν από κάτι που τους απασχολεί. Πονοκέφαλος, πείνα, ασθένεια, θυμός, κ.α.
Νομίζεις ότι ήδη γνωρίζεις. Πόσες φορές δεν έχεις σταματήσει να ακούς κάποιον, επειδή νομίζεις πως ήδη ξέρεις για τι πράγμα μιλάει; Συμβαίνει να σταματάμε να ακούμε αν έχουμε ήδη βγάλει συμπέρασμα για κάτι ή αν νομίζουμε ότι γνωρίζουμε.
Απασχολημένος με κάτι άλλο. Ίσως αν έχεις κατι άλλο στο μυαλό σου, να μην σε αφήνει να συγκεντρωθείς. Αυτό μπορεί να οφείλεται είτε από εσωτερικούς παράγοντες είτε εξωτερικούς.
Προκατάληψη. Αν είσαι επηρεασμένος από τις πεποιθήσεις σου και ακούς κάτι με το οποίο διαφωνείς, ίσως να αρχίσεις να χάνεις την προσοχή σου
Επίθεση. Αν κάποιος σου μιλά επιθετικά ή είσαι ευαίσθητη με κάποιο θέμα, τότε ίσως επηρεάσει την επικοινωνία σου
Τι μπορείς να κάνεις;
Αν θέλεις να κάνεις μια κουβέντα που απαιτεί την πλήρη προσοχή σου, τότε θα πρέπει να μειώσεις όλα τα παραπάνω όσο μπορείς, για να δώσεις μεγαλύτερη πιθανότητα σωστής επικοινωνίας.
Διάβασε επίσης:
