Δέσμευση… S01E05 – Είναι εφικτό να την κατακτήσεις;
Όπως και να το περιγράψουμε, η δέσμευση σε οτιδήποτε είναι κάτι πάρα μα πάρα πολύ δύσκολο. Οι δικαιολογίες που βρίσκουμε για να ξεφύγουμε από αυτήν, είναι πολλές και διαφορετικές. Κίνητρο, καθημερινότητα, προτεραιότητες, επιμονή, υπομονή και πολλές πολλές άλλες.
Δεν παρουσιάζουμε κάποιο μαγικό φίλτρο, ωστόσο υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να μείνει σταθερός στην δέσμευση.
- Αρχικά, μην την ονομάζετε δέσμευση αν είναι κάτι που σας φοβίζει. Μπορείτε να δώσετε σε αυτή την έννοια, μια άλλη λέξη, λιγότερο τρομακτική
- Θέστε σωστά τους στόχους σας! Αν χρειαστεί, συμβουλευτείτε κάποιον επαγγελματία για το θέμα που τον χρειάζεστε
- Επενδύστε στην δημιουργία ρουτίνας.
- Δεχτείτε βοήθεια. Ζητήστε βοήθεια!
- Δείτε το αποτέλεσμα. Που σας οδηγεί αυτή η δέσμευση; αξίζει τον κόπο;
- Χωρίστε το πλάνο – τον στόχο – την ρουτίνα σε μικρά και εύκολα βήματα
Τέλος, πάντα έχετε στο νου σας πως όλα μπορείτε να τα κάνετε και με βοήθεια είναι σαφώς πιο αποτελεσματικά. Μην διστάσετε να μιλήσετε και να βρείτε το support team που θα σας οδηγήσει μέχρι την ευτυχία.
Διαβάστε επίσης;
