Έχεις δοκιμάσει το Walking Coaching;

Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα εμπειρία που πιστεύω θα αρέσει στους περισσότερους!

Το Walking coaching είναι αυτό ακριβώς που περιγράφει. Συνεδρία coaching μετα… περπατήματος!

Αυτού του είδους η συνεδρία έχει μόνο καλά να προσφέρει στον πελάτη τόσο πνευματικά όσο και στην φυσική του κατάσταση.

Το περπάτημα είναι γνωστό πως χαλαρώνει, αδειάζει το μυαλό από “θορύβους” ενώ ταυτόχρονα οξύνει τη σκέψη, δίνει ενέργεια στο σώμα, βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και κρατά σώμα και μυαλό μας σε εγρήγορση. Όλα τα παραπάνω είναι ιδιαίτερα βοηθητικά για την πορεία μιας συνεδρίας (και για τον πελάτη και για τον ίδιο τον coach).

Με το περπάτημα εκρήνυται η γνωστή σε όλους μας ενδορφίνη, που είναι η ορμόνη της χαράς!

Ό,τι καλύτερο λοιπόν για μια βόλτα με κουβέντα… με λιγότερη ένταση, περισσότερη δημιουργική σκέψη και πολλή χαλαρή άσκηση. Μην ξεχνάμε πως σε αυτές τις συνθήθες μπορούμε να δούμε τα πράγματα πιο θετικά, να συγκεντρωθούμε σε λύσεις.

Μην ξεχνάμε πως ανάλογα με την διαδρομή, θα μπορείς να δοκιμάσεις τα όριά σου και να βγεις από την ζώνη ασφάλειας σου…

Μια συνεδρία Walking Coaching, δεν χρειάζεται προετοιμασία.

Και μην ξεχνάμε το έξω είναι πάντα ασφαλές (covid – wise) και διασκεδαστικό!

Μπορούμε να δοκιμάσουμε μαζί

Τι θα χρειαστούμε:

1. Να βρούμε μια ωραία και ήσυχη διαδρομή

2. Άνετα ρούχα

3. Αθλητικά παπούτσια

Στείλε μου μήνυμα για να πάρεις περισσότερες πληροφορίες και να κλείσεις την δική σου βόλτα!

#walking#coaching#walkingcoaching